quarta-feira, 19 de dezembro de 2007

Natal à mesa


Nesta época natalícia são permitidos alguns dias de transgressões, nomeadamente o dia de Natal e no dia seguinte, e na passagem de ano. Os abusos serão bem tolerados desde que, sejam compensados com uma boa caminhada por exemplo.
Delicie-se com a época festiva, coma os doces e de mais iguarias, mas tenha consciência de alguns riscos, principalmente para aqueles que tenham algumas restrições alimentares, como é o caso dos diabéticos.

Faça a distribuição das "sobras" por toda a familia para não as petiscar pelos dias precedentes.
Se oferecer bombons, ofereça as embalagens mais pequenas ,afinal o que conta é a intenção.
Acima de tudo tenha um bom natal e boa passagem de ano , mas cuide de si!

domingo, 16 de dezembro de 2007

As últimas duas semanas foram intensas e cheias de trabalho!


Na sexta-feira passada concluimos o trabalho de Educação Alimentar proposto pelos professores de Comunicação intitulado "Alimentação saudável e actividade física" , o trabalho foi intenso mas bastante gratificante, pois foi um excelente meio para nos confrontarmos com as muitas e diferentes formas que existem de comunicar alimentação, neste caso, em particular, com crianças.
Estamos felizes
com o resultado final e por isso queremos dar a conhecer o blog que criamos como complemento para a sessão de Educação alimentar...


domingo, 2 de dezembro de 2007

domingo, 25 de novembro de 2007

Jogo ensina alimentação saudável a crianças

"Um jogo online foi a solução encontrada por uma organização de saúde norte-americana para procurar baixar os índices de obesidade entre as crianças. Concebido a pensar nas crianças de 9 e 10 anos de idade, o jogo «The Incredible Adventures of the Amazing Food Detective» ensina as crianças a terem uma alimentação saudável e a fazerem exercício. Criado pela empresa de saúde «Kaiser Permanente», o jogo evita que as crianças fiquem demasiado tempo expostas ao computador, uma vez que se desliga passado 20 minutos.«As crianças nos Estados Unidos passam demasiado tempo em frente à televisão e as mensagens que recebem sobre alimentação e exercício são erradas», afirmou, citado pela Reuters, Ray Baxter, vice-presidente da «Kaiser Permanente».
Nos Estados Unidos, cerca de 20 por cento das crianças são obesas, o que está a motivar preocupações com a saúde a longo prazo."
Visitem, é giro!

sexta-feira, 23 de novembro de 2007

Food Force: Videojogo contra a fome


O Programa Alimentar Mundial (PAM) lança um videojogo "humanitário" intitulado Food Force, destinado a crianças entre os 8 e os 13 anos.

Disponivel em http://www.food-force.com/, o jogo coloca as crianças diante de problemas dos voluntários das missões de locais de risco, como países em guerra.

O príncipio do jogo é de certa forma louvável uma vez que sensibliza as crianças para o problema da fome. Todavia, na medida que os jogos são uma forma educativa que deve ser manuseada de um modo persuasivo e cuidadoso, seria interessante analisar quais a reacções e motivações das crianças perante um jogo assim.
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Desde já aconselhamos consultarem também o site http://www.wfp.org/.
Incidimo-nos muito na problemática da obesidade e o excessos na ingestão alimentar, e muito nos esquecemos do reverso, a fome, á qual devemos estar sensibilizados de igual modo!!!

quarta-feira, 14 de novembro de 2007

A cola sem açúcar para compensar!!

A Lagoa de Sherman é publicada em jornais americanos desde 1991.
Uma colecção dedicada ao humor e envolvido por um carácter satírico, e que neste pequeno excerto toca no tema da alimentação.

sábado, 10 de novembro de 2007

Criança vê, Criança faz!

Evitar que as nossas crianças sejam OBESAS, não dependerá apenas do nosso exemplo?


Esperamos o vosso comentário!

domingo, 4 de novembro de 2007

Protocolo RTP


A Associação Portuguesa dos Nutricionistas celebrou, em Abril de 2007, um protocolo de parceria com a rádio e televisão de Portugal, SGPS, SA. Este protocolo tem vindo a traduzir-se na presença periódica de um representante da APN no programa "Sociedade Civil", transmitido na RTP2 ao início da tarde. No âmbito da parceria establecida, sem contrapartidas financeiras, cabe à APN, entre outros, a pesquisa e proposição de temas a debate no referido programa e a identificação e proposta à RTP dos participantes e especialistas em determinados assuntos relacionados com alimentação e nutrição.

Para os que estiverem interessados em visualizar o programa e não têm oportunidade de ver a transmissão em directo, deixamos o link de acesso à Internet, onde podem escolher, de acordo com a data, a emissão que desejam ver:
http://multimedia.rtp.pt/. No site http://www.sociedade-civil.blogspot.com/ podem encontar todos os temas que vão ser tratados durante a semana.
in Boletim da associação portuguesa dos nutricionistas


Aqui está um bom exemplo de comunicação sobre alimentação.

sábado, 3 de novembro de 2007

sexta-feira, 2 de novembro de 2007

Naturalmente soja

A Iglo introduziu no mercado nacional um inovador produto: soja natural congelada. Uma forma natural e em muito desconhecida pelos consumidores que na maioria consomem mais os derivados da soja como "leite" de soja ou tofu.
Salienta-se que os produtos derivados dos grãos de soja podem apresentar menor valor nutricional, devido ao processamento ,em relação à sua matéria-prima.

O que sabem os portugueses sobre a SOJA?


A soja pertence à família Fabaceae(leguminosa), assim como o feijão, a lentilha e a ervilha .

A soja é considerada uma fonte de proteína completa, isto é, contém quantidades significativas de todos os aminoácidos essenciais e várias outros macronutrientes com um valor nutricional equivalente à de proteínas animais de alto valor biológico.

Dentro do grupo das leguminosas a soja é o alimento mais associado á riqueza em isoflavonas estas por si em muito ligadas à proteína da soja. É de salientar que as isoflavonas fazem parte de um grupo variado de fitoquimicos, dos quais múltiplos estudos apontam para o seu papel antioxidante e propriedades anticarcinogénicas.
Vários estudos publicados sugerem que a proteína da soja e suas isoflavonas podem ter um papel benéfico em múltiplas patologias nomeadamente a obesidade, prevenção do cancro da mama, endométrio, cólon e próstata, bem como a prevenção da osteoporose e redução de gordura corporal abdominal pós-menopausa.
Busca mais avançada : http://www.pubmed.gov/

Objectivos da comunicação

No site http://www.milaneza.pt/ são evidentes, embora uns se uns se apresentem mais explícitos que outros, os objectivos da comunicação:


Dar a conhecer, ao consumidor, a gama de produtos que a marca milaneza dispõe (desde as massa secas às farinhas);


Fazer gostar dos produtos aliando-se a uma vertente emocional com os mesmos, o site transmite harmonia e bem-estar e procura associar-se a uma alimentação saudável e natural;

Incentivar a provar, as receitas e as opções de confeccção, bem como as imagens de massas deliciosamente apetitosas e com cores apelativas incentivam o consumidor a querer experimentar.



quarta-feira, 31 de outubro de 2007

Cirurgia: Nova arma contra a diabetes?

Surge uma nova esperança para o tratamento desta patologia... Poderá ser este o caminho?

http://dn.sapo.pt/2007/10/31/ciencia/cirurgia_nova_arma_contra_a_diabetes.html

"Europa luta contra a seca"

Um problema cada vez mais real... A Seca! Este problema que à partida poderiamos considerar apenas como ambiental é uma ameaça em termos de nutrição/alimentação que paira sobre nós. É dever de todos estar atentos a este problema...


Afinal nem sempre acontece só aos outros...

sexta-feira, 26 de outubro de 2007

Dia Mundial da DIABETES a 14 de Novembro

Campanha de consciencialização em relação à diabetes.
O tema deste ano é:" A diabetes nas crianças e adolescentes", na medida que se trata de uma das doenças crónicas mais comuns na infância.

Mais informações : http://www.worlddiabetesday.org/

quinta-feira, 25 de outubro de 2007

Como se pode posicionar o NUTRICIONISTA que comunica sobre CIÊNCIA?


O nutricionista é um profissional de saúde que atendendo aos princípios da ciência da nutrição, tem como função contribuir para a saúde dos indivíduos…”, é por isso, muitas vezes responsabilidade do técnico de nutrição comunicar e divulgar ciência produzida por outros, ao público em geral, tendo portanto de verificar a qualidade destes conhecimentos, descodificá-los e limpar alguma informação para a puder transmitir da melhor forma. No entanto, actualmente o conhecimento científico deixou de ser apenas uma questão de informação e passa a ser uma ferramenta económica e política na divulgação de produtos alimentares. O nutricionista pode então apelar aos seus conhecimentos e agir de acordo com princípios éticos, ou por outro lado deixar-se levar pelos interesses económicos e muitas vezes apelar ao consumo de alimentos “duvidosos”.


Como futuras nutricionistas achamos que devemos apelar ao bom senso e tentar sempre tomar uma posição neutra, no entanto temos consciência das dificuldades desta atitude! E vocês?

quinta-feira, 18 de outubro de 2007

Será esta a melhor forma de comunicar sobre alimentação com crianças?

Numa das nossas "viagens" pela net encontramos este video... Parece ser relativo a uma aula da disciplina de Ciências da Natureza (para miúdos).




Achamos oportuno perguntar:
Será esta a melhor forma de comunicar sobre alimentação com crianças?
Será que de facto este método de aprendizagem poderá combater com todas as falácias da publicidade alimentar a que estão sujeitas as crianças/pré-adolescentes?

Ficamos à espera dos vossos comentários!

quinta-feira, 11 de outubro de 2007

A alimentação na Rua Sésamo..

Fantástico... quem não se lembra da Rua Sésamo? As nossas primeiras aprendizagens sobre alimentação!

Só para matar saudades, ai vai... Capitão vegetal:

E ainda... Cenouras!

Publicidade nas escolas... Projecto "Media Smart"


As crianças e jovens constituem um público-alvo cada vez mais importante para a publicidade, como também mais vulnerável e facilmente manipulável.

É com o objectivo das crianças aprenderem a compreender e a descodificar o mundo comercial, que surge o programa "Media Smart", desenvolvido pela Associação Portuguesa dos Anunciantes (APAN).
O programa baseado num modelo britânico tem inicio para o próximo ano lectivo e é dirigido a crianças entre os 6 anos e os 11 anos (1º e 2º ciclos) e aborda entre vários temas a importância do som na comunicação comercial, a utilização do exagero na publicidade ou a exibição de personalidades ou personagens nas campanhas. Nesse sentido, o projecto implica o apoio de um grupo variado de pessoas : pais, professores, nutricionistas, psicólogos, educadores, anunciantes, e associações de consumidores.
Entre os patrocinadores estão Nestlé, Danone e Kellogg`s.

quarta-feira, 10 de outubro de 2007

16 de Outubro - Dia Mundial da Alimentação

Na próxima semana celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Esta comemoração, que data desde 16 de Outubro de 1981, é reconhecida em mais de 150 países e é um meio de alertar e consciencializar as pessoas para questões relacionadas com a alimentação.

Celebre também esta data...coma melhor e viverá melhor!

terça-feira, 9 de outubro de 2007

O nosso consumo pode ser, hoje em dia, melhor analisado à luz da corrente funcionalista ou estruturalista?

Desde crianças que o nosso consumo alimentar é influenciado pelo facto de sermos um ser social e, por isso, grande parte daquilo que comemos é um meio de integrarmos o(s) grupo(s) aos quais pertencemos, podemos mesmo dizer que esta corrente de consumo alimentar à qual chamamos estruturalista corresponde a uma maneira de estar, a um estilo de vida e que tem a ver com preferências alimentares. Por outro lado, à luz da corrente funcionalista o nosso consumo alimentar relaciona-se mais com a função dos alimentos sobre a nossa saúde e portanto poderá dizer-se que os comportamentos alimentares ocorrem em função dos benefícios nutricionais.

O marketing alimentar aproveita-se destas duas correntes para vender o seu produto. Actualmente existem poucos anúncios em que é clara a dissociação entre ambas, embora uma possa assumir mais relevo em relação à outra consoante o público a que se destina a publicidade em questão.


segunda-feira, 1 de outubro de 2007

Porque temos necessidade de comunicar sobre o que comemos?

A alimentação acompanha necessariamente o Homem durante toda a sua vida, talvez por isso, o tema alimentação nunca deixe de estar na moda, sendo portanto um assunto sempre actual, de facto todos comunicamos sobre ela, nem que seja para avisar os pais que não vamos jantar a casa.



Nós Humanos somos muito engraçados no sentido em que comunicamos sobre tudo, esta característica é em muito responsável pela nossa evolução como espécie, no entanto a comunicação sobre alimentação vai bem mais além... ela deixou de ser apenas responsável pela transmissão de conhecimentos que nos permitiam evitar alimentos venenosos, por exemplo, e que garantiam a nossa sobrevivência, e passou a pouco e pouco a ficar envolta de simbolismo e misticismo. Passou a ser usada para estabelecer fronteiras entre “Grupos” (sociais, religiosos, hierárquicos, culturais). Curiosamente é até usada para denominar indivíduos, a título de exemplo, quem nunca ouviu as expressões “alfacinha” ou “tripeiro”, servindo também como forma de afirmação de personalidades pense-se por exemplo, num adolescente que muda os seus hábitos alimentares manifestando vontade de se destacar dos restantes familiares e se identificar mais com os amigos.


A resposta ao porquê de comunicarmos sobre alimentação relaciona-se muito com a faixa etária dos indivíduos... Uma criança, um adolescente, um adulto e um idoso terão em princípio diferentes motivações para comunicar sobre alimentação (principalmente se pertencerem a países desenvolvidos).


Muito empiricamente, poderiamos dizer que comunicamos sobre alimentação porque sentimos fome.